Revalidatie
Preventie als revalidatie of revalidatie als preventie?
Edith Voortmans, diensthoofd revalidatie
Dat het niet zo goed gaat met onze gezondheid is een understatement. Gezond leven is dan ook niet eenvoudig in onze maatschappij. Uit studies blijkt dat 1 op de 3 Belgen last heeft van psychische problemen, meer dan 1 op de 3 te weinig beweegt, 1 op de 6 rookt en 1 op de 7 te veel drinkt. En dat terwijl een ongezonde levensstijl het risico op welvaartsziektes, zoals obesitas, bepaalde kankers, depressie en dementie, net verhoogt.
Een gezonde leefwijze nastreven is een nobel doel. Maar hoe pakken we dat best aan? Hoe kunnen we in een acute revalidatiesetting oog hebben voor preventie? Hiervoor organiseerden we 2 belangrijke evenementen in het afgelopen jaar.
Nationale Bike Challenge
Tijdens dit event fietsten COPD-patiënten samen met zorgverleners, artsen, kinesitherapeuten, verpleegkundigen, directieleden … op de hometrainer. Het doel was om de COPD-problematiek in de kijker te zetten en samen zoveel mogelijk kilometers te trappen op 4 uur tijd.
Door deel te nemen aan de Nationale Bike Challenge ontdekten COPD-patiënten de voordelen van regelmatig fietsen, zoals een verbeterde cardiovasculaire gezondheid en een beter mentaal welzijn. Een geslaagd initiatief dus, dat ook anderen aanzette om vaker de fiets te nemen.
"We willen werken aan een basisconditie voor iedereen. Door aan te zetten tot bewegen, maar ook door de core-stability te optimaliseren."
Levensloop Hasselt
Levensloop brengt gemeenschappen samen en stimuleert mensen om te lopen of te wandelen, om zo geld in te zamelen voor het onderzoek naar kanker. SFZ was duidelijk aanwezig op dit evenement. Niet alleen onze personeelsleden, maar ook onze revalidatiepatiënten zetten hun beste beentje voor om 24 uur lang in beweging te blijven.
Nieuwe toestellen voor de rugschool
We willen werken aan een basisconditie voor iedereen. Door aan te zetten tot bewegen, maar ook door de core-stability te optimaliseren. Daarom investeerden we in nieuwe toestellen voor de rugschool. Die versterken de buik- en rugspieren. Ze vormen zo een waardevolle toevoeging aan de behandelingsopties voor patiënten en personeelsleden met rugklachten.
Laten we samenwerken om onze patiënten en personeelsleden te motiveren en te inspireren om actief te blijven en zo hun gezondheid en welzijn te bevorderen. De Nationale Bike Challenge, Levensloop en de rugschool zijn initiatieven die geweldige preventieve mogelijkheden bieden. Zo creëren we een positieve impact en zetten we samen weer een stap naar een betere, gezonde levensstijl.